Dưỡng trắng da từ tuổi dậy thì: hiểu đúng để chăm sóc đúng

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể thay đổi mạnh về nội tiết, khiến da tiết nhiều dầu hơn và dễ nổi mụn. Đây cũng là thời điểm tốt để hình thành thói quen chăm sóc da đúng, thay vì vội vàng tìm đến các sản phẩm làm trắng mạnh.

Ưu tiên số một: làm sạch dịu nhẹ

Da tuổi dậy thì thường nhiều dầu, vì vậy cần rửa mặt sáng và tối bằng sữa rửa mặt có độ pH dịu nhẹ, loại phù hợp với da dầu hoặc da hỗn hợp. Không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì có thể làm da mất nước và tiết dầu nhiều hơn.

Dưỡng ẩm và chống nắng không thể thiếu

Da dầu vẫn cần dưỡng ẩm. Chỉ cần một lớp kem dưỡng mỏng, kết cấu nhẹ là đủ. Ban ngày hãy dùng kem chống nắng, vì tia UV là nguyên nhân quan trọng khiến da sạm và xỉn màu.

Dùng kem dưỡng trắng thế nào cho an toàn?

• Chọn sản phẩm có thành phần rõ ràng, kết cấu nhẹ, thoa một lớp mỏng vào buổi tối.
• Không dùng cùng lúc quá nhiều sản phẩm mới; thêm từng sản phẩm một và theo dõi phản ứng của da.
• Thử trên vùng da nhỏ trước khi dùng cho cả mặt.
• Không dùng sản phẩm tẩy trắng mạnh, không rõ nguồn gốc khi da còn đang phát triển.

Thói quen tốt cho làn da

• Ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây.
• Không nặn mụn bằng tay để tránh thâm và sẹo.
• Thay vỏ gối, khăn mặt thường xuyên.
• Nếu mụn viêm nhiều hoặc kéo dài, hãy đến bác sĩ da liễu thay vì tự điều trị.

Muốn tìm hiểu thêm, bạn có thể xem nhóm chăm sóc mặt hoặc đọc bài giữ quy trình dưỡng da đã hợp với mình.